AQUA-AEROBIC

Vhodné pro dospělé.
Teplota vody: 31°C
Rozměr bazénu: 6 x 6 m, hloubka 1,25 m.
Délka lekce: 55 minut.
Kapacita: max. 8 osob.

Informace a dotazy

AQUA-AEROBIC

Význam a cíl kurzu:

zpevňuje a formuje postavu
dochází ke zlepšení kardiovaskulárních funkcí
zlepšuje fyzickou vytrvalost
fyzikální vlastnosti vody vytváří masážní efekt – cvičíme a zároveň masírujeme
pomáhá zlepšovat hojení procesů svalů, šlach, kostí a kloubů

Co s sebou na kurz:

pohodlné nejlépe jednodílné plavky, ručník, přezuvky, vodu na pití, hygienické potřeby

kontakt

© 2024 Všechna práva vyhrazena